AUM: Sa, 23.3. 24, 9.30-14.00 (L3/3)

Die Awareness-Understanding-Meditation von Vereesh ist eine intensive Erfahrung, bei der du durch 12 verschiedene Gemütszustände geleitet wirst, vom Zorn und Durchhaltevermögen über Lachen und Weinen bis zum Staunen und zur Dankbarkeit. Dieser zweieinhalbstündige Prozess wirkt tief reinigend aufs Gemüt, bringt Freude und Zuversicht, katapultiert dich ins Hier & Jetzt und fördert nicht zuletzt deine Fitness!

Da wir uns der Verantwortung bewusst sind, die mit einer solchen Intensität einhergeht, steht die AUM unseren Teilnehmer*innen ab Level 3 offen; wenn du aber schon Gruppen- und Selbsterfahrung hast, melde dich bei uns: Wir finden gemeinsam gute Lösungen!

Mitzubringen: Lockere, leichte Kleidung; Schweißtuch, Handtuch (gibt’s beides auch zum Ausborgen vor Ort).
Wenn möglich, auch etwas zu essen/trinken fürs entspannte Danach (was du selbst gern magst).

Wir freuen uns auf diese funkensprühende gemeinsame Meditation!

Wer: Singles, Paare
Level: 3/3 oder gleichwertige Selbst- und Gruppenerfahrung.
Wo: >>zeiTraum (Wien)
Wann: 9.30-14h.  Bitte mit Vorlauf eintreffen; für neue Teilnehmer*innen ist die Einführung verpflichtend (Beginn!! 9.30). Die AUM startet um 10.00, danach ist das Zusteigen leider nicht mehr möglich.